BioMenü Chlorella alga por (125 g)

BioMenü Chlorella alga por (125 g)

A chlorella vulgaris egy egysejtű kék-zöld alga, amely a szubtrópusi és trópusi vizekben tenyészik. A chlorellát szűrt, természetes vízben tenyésztik, szigorú ellenőrzés mellett. A chlorella szerves anyagokban gazdag. A chlorella számos kulcsfontosságú vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a kalciumot, a vasat, a foszfort és a káliumot. A chlorella sejtet kemény fal védi. Ezt a sejtfalat őrléssel törik meg. A tört sejtfal lehetővé teszi, hogy a termék tápanyagai biológiailag könnyen hasznosíthatóak legyenek. Ezután a bio chlorella port regisztrált gyógyszercégek préselik tablettákká. A chlorella tablettákat ellenőrzik, hogy megfelelnek-e a meghatározott szabványoknak. Nem használnak olyan duzzasztóanyagokat, mint a magnézium-sztearát, amely befolyásolhatná az ízt. A könnyen emészthető por számos biológiai kötésű vitamin, ásványi anyag, aminosav, rostanyag és klorofill természetes forrása. Egy adag BioMenü Chlorella tabletta koncentrált tápanyagtartalma egyenértékű egy felnőtt adag zöldsaláta menüjével.

Tápérték: 

A chlorellát lenyűgöző táplálkozási profilja miatt „szuper élelmiszernek” nevezik. Míg a pontos tápanyagtartalma a fejlődési körülményeitől, a fajtájától és a feldolgozásának módjától függ, egyértelmű, hogy számos hasznos tápanyagot tartalmaz:

• Fehérje: A chlorella 50–60%-a fehérje. Ráadásul teljes fehérjeforrás, vagyis mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza.

• B12-vitamin: Egyes chlorella-fajták tartalmazhatnak B12-vitamint is, de ennek pontosítására további vizsgálatokra van szükség.

• Vas és C-vitamin: A chlorella jó vasforrás lehet. Az étrend-kiegészítőtől függően a napi szükséglet 6–40%-át fedezheti. Egyúttal kiváló C-vitamin-forrás, ami segíti a vas felszívódását.

• Egyéb antioxidánsok: Ezek az apró zöld sejtecskék az antioxidánsok széles skáláját biztosítják.

• Egyéb vitaminok és ásványi anyagok: A chlorella kis mennyiségben tartalmaz magnéziumot, cinket, rezet, káliumot, kalciumot, folsavat és más B-vitaminokat.

• Omega-3: Mint más algák, a chlorella is tartalmaz omega-3 zsírsavat. Mindössze 3 gramm chlorellában 100 mg omega-3 található.

• Rost: Nagy mennyiségben a chlorella jó rostforrás lehet. A legtöbb étrend-kiegészítő még 1 gramm rostot sem tartalmaz adagonként.

Megköti a nehézfémeket, segíti a méregtelenítést

A chlorella megmutatta, hogy képes a szervezet méregtelenítésére. Valójában az állatkísérletek azt mutatják, hogy hatékonyan segít eltávolítani a nehézfémeket és más káros vegyületeket a szervezetből. A nehézfémek tartalmaznak néhány – kis mennyiségben nélkülözhetetlen – elemet, például vasat és rezet, de ezek és más nehézfémek, például a kadmium és az ólom nagyobb mennyiségben mérgezőek lehetnek. Bár ritkán fordul elő, hogy az emberek szervezetében veszélyes mennyiségű nehézfém található, az emberek szennyezés vagy bizonyos munkák, például bányászat következtében nehézfémterhelésnek lehetnek kitéve. Állatok esetében az algákról, köztük a chlorelláról is kiderült, hogy gátolja a máj, az agy és a vesék nehézfém-toxicitását. Továbbá, a chlorelláról kimutatták, hogy segít csökkenteni az egyéb káros vegyi anyagok – mint például a dioxin – mennyiségét, amelyek néha megtalálhatók az élelmiszerekben. Ezen bizonyítékok alapján úgy tűnik, hogy a chlorella hozzájárulhat a szervezet természetes méregtelenítő-képességének fokozásához.

Javíthatja immunrendszer működését

Az immunrendszer segít a fertőzések elleni küzdelemben, hozzájárulva az egészség megőrzéséhez. Állati- és humán vizsgálatok során is bebizonyosodott, hogy a chlorella fokozza az immunválaszt, bár az eddigi bizonyítékok korlátozottak. Egy kis tanulmányban a férfiak több antitestet termeltek a chlorella, mint a placebó szedésekor. Az antitestek segítenek harcolni a testben lévő idegen betolakodók ellen, vagyis ez a megállapítás meglehetősen ígéretes. Egy másik kis, nyolchetes vizsgálatban egészséges felnőttek, akik chlorellát szedtek, a fokozott immunaktivitás markereit mutatták. Mindazonáltal a megállapítások vegyesek voltak, néhány tanulmány kevés vagy semmilyen hatást nem mutat. Például egy tanulmány megállapította, hogy a chlorella-kiegészítők fokozták az immunfunkciót az 50–55 éves résztvevőknél, de az 55 évnél idősebbeknél nem. Tehát lehetséges, hogy a chlorella immunerősítő hatással bírhat egyes populációkban és korcsoportokban, de nem mindegyikben. Több és nagyobb léptékű tanulmányra van szükség.

Segíthet javítani a koleszterinszintet

Számos tanulmány szerint a chlorella-kiegészítők segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében. Számos tanulmány kimutatta, hogy napi 5–10 gramm chlorella csökkentette az összes- és az LDL-koleszterin- és a trigliceridszintet magas vérnyomású és/vagy enyhén emelkedett koleszterinszintű alanyoknál. A chlorellában található alábbi összetevők segíthetnek javítani a vér lipidszintjét:

• Niacin: egy B-vitamin fajta, amely közismerten csökkenti a koleszterinszintet

• Rost: koleszterinszint-csökkentő szer

• Karotinoidok: kimutatták, hogy természetesen csökkentik a koleszterinszintet

• Antioxidánsok: segítenek megakadályozni az LDL-koleszterin oxidációját, amelyről ismert, hogy hozzájárul a szívbetegségekhez

Antioxidánsként hat

A chlorella számos antioxidánsnak minősülő vegyületet tartalmaz, beleértve a klorofillt, a C-vitamint, a béta-karotint, a likopint és a luteint. Ezek az antioxidánsok számos krónikus betegség elleni küzdelemben segíthetnek. Ezen antioxidánsok némelyike csökkenti a fejlett glikációs végtermékek (AGE) termelését, amelyek a cukorbetegség számos szövődményét idézik elő. Állat- és laboratóriumi vizsgálatok során a chlorella befolyásolta a gének öregedését. Ezenkívül egy emberi tanulmány kimutatta, hogy a chlorella-kiegészítők megnövelték az antioxidáns szintet a krónikus dohányosoknál, akiknél nagyobb az oxidatív károsodás kockázata.

Segít kontroll alatt tartani a vérnyomást

A chlorella-kiegészítők elősegíthetik a szív és a vese egészségének megőrzését, ami elengedhetetlen a normális vérnyomás fenntartásához. Egy tanulmányban az enyhén magas vérnyomásban szenvedők 12 héten keresztül naponta 4 gramm chlorellát fogyasztottak. A kísérlet végére ezeknek az embereknek alacsonyabb lett a vérnyomásuk, mint a placebót szedő résztvevőknek. Egy másik, egészséges férfiaknál végzett kis tanulmány kimutatta, hogy a chlorella-kiegészítők szedése az artériák nagyobb rugalmasságához kapcsolódott, ami befolyásolja a vérnyomást. Ennek elmagyarázására az egyik elmélet az, hogy a chlorella egyes tápanyagai, köztük az arginin, a kálium, a kalcium és az omega-3, segítenek megvédeni az artériákat a megkeményedéstől.

Javíthatja a vércukorszintet

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a chlorella segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Egy tanulmány megállapította, hogy a chlorella 12 héten át történő szedése csökkentette az éhomi vércukorszintet mind egészséges egyénekben, mind azokban, akik esetében nagy a kockázata az életmóddal összefüggő betegségek kialakulására. Más vizsgálatok kimutatták, hogy a chlorellával történő étrend-kiegészítés javítja a vércukorszint-szabályozást és növeli az inzulinérzékenységet alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő betegeknél. Még nem áll rendelkezésre elegendő kutatás annak megállapítására, hogy a vércukorszint kezeléséhez chlorellát kell szedni, de más terápiákkal kombinálva segíthet.

Segíthet a légzőszervi betegségek kezelésében

A légzőszervi betegségek, például az asztma és a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) kezelése gyakran megköveteli a gyulladás visszaszorítását. A chlorella tartalmaz néhány összetevőt, amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében, beleértve számos antioxidánsát. Egy tanulmány megállapította, hogy a chlorella-kiegészítők javították az antioxidáns státuszt a COPD-ben szenvedő betegeknél, de ez nem vezetett a légzési képesség javulásához. További vizsgálatokra van szükség a légzőszervi állapotokra gyakorolt valódi hatásának megállapításához, viszont a chlorella segíthet a gyulladás leküzdésében.

Fokozhatja az aerob állóképességet

Csak egyetlen tanulmány vizsgálta a chlorella hatását az aerob állóképességre, az viszont pozitív hatást mutatott. A kutatók fiatal felnőttek egy csoportjának négy héten keresztül napi 6 gramm chlorellát, illetve placebót adtak. A vizsgálat végén a chlorella csoportnak szignifikánsan javult a képessége a tüdő oxigénnel való telíthetőségére, ami fontos tényező az állóképesség szempontjából. A placebo csoport nem tapasztalt változást az állóképesség terén. Ennek az oka a chlorella elágazó láncú aminosav-tartalma lehet. Az elágazó láncú aminosav három aminosavból áll, amelyekről – különböző tanulmányok szerint – kiderült, hogy javítják az aerob teljesítményt.